Benefícios do Gengibre

Benefícios do Gengibre

Os benefícios do Gengibre para a saúde são numerosos dai esta especiaria ter propriedades digestivas fabulosas além de muitos outros outros benefícios para a saúde.

Na Índia o consumo de Gengibre é muito comum, sendo consumido especialmente como chá, pois é o remédio preferido desde a antiguidade para curar gripes e constipações, onde não prescindem dos palitos de Gengibre fresco com sal e sumo de limão.

Beneficios do Gengibre para a saude

Beneficios do Gengibre para a saude

Benefícios do Gengibre

Tem falta de apetite? Se comer gengibre fresco antes de almoçar ajuda a estimular o apetite.
Outro dos beneficios do Gengibre é melhorar a absorção dos nutrientes essenciais ao nosso organismo, pois alem disso, limpa os canais de circulação do organismo, como os seios nasais que se congestionam com regularidade.
Tem náuseas? Mastigue o Gengibre envolvido em mel.
Problemas de gases? O Gengibre ajuda a eliminar a flatulência.
Se tem cólicas? Mastigue Gengibre passado por azeite quente antes de o mastigar.
Tem dores nas articulações? O Gengibre, tem muitas propriedades anti-inflamatórias e pode aliviar as dores. Deite algumas gotas de óleo de Gengibre no banho para aliviar as dores musculares e das articulações.
Se fez uma cirurgia recentemente, deve mastigar Gengibre no pós-operatório para ajudar a superar as náuseas.
Um dos benefícios do chá de Gengibre para se livrar das dores de garganta e da congestão nasal.
Se tem angústias nocturnas, adicione um pouco de Gengibre ao seu prato de sopa.
Cozinhe arroz basmati. Misture alho, Gengibre, pimenta verde moída e coentros e verá como é saboroso.

Sumo com Gengibre

Rale raiz de Gengibre e triture na máquina de sumos juntamente com algumas cenouras, maçãs e sumo de limão espremido na altura. Junte tudo e triture na liquidificadora.

Sobremesa com Gengibre

Junte um pouco de Gengibre ralado no gelado de morango para intensificar o sabor!

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