Saúde Universal

Os benefícios do café para a saúde são muitos pois além de aumentar a memória de curto prazo, se for tomado logo de manhã, o café aumenta a regeneração hepática, além de ser rico em antioxidantes e flavonoides.   Benefícios do café O café é um excelente aliado para a saúde do fígado Protege-nos da doença de Alzheimer É um excelente protetor contra a doença de Parkinson Um estudo realizado pela Universidade de Harvard revelou que 2 chávenas de café por dia ajudam-nos a prevenir a diabetes tipo 2. É um anti-inflamatório hepático Um estudo publicado na revista “Medical News Today“ realizado na sede do “World Cancer Research Fund International” em Londres, …

Como fortalecer os músculos:  Uma pesquisa da Universidade de Marywood mostra que o gengibre é o ingrediente chave desta receita caseira para fortalecer os músculos. O poder antioxidante e reparador do gengibre ajuda a reduzir a inflamação causada pelo esforço muscular e ainda consegue restaurar os tecidos musculares, reduzindo a dor e a tensão sentida instantes depois de praticar atividade física. Como fortalecer os músculos Como fortalecer os músculos: se você quer ter músculos mais fortes, saudáveis, mais resistentes à fadiga muscular e restaurar os tecidos musculares depois de praticar exercício físico diariamente, o gengibre é o seu primeiro aliado, e deve fazer parte de qualquer dieta diária e principalmente nunca o …

Benefícios da Linhaça, a linhaça é considerado um alimento funcional pois tem, além de proteínas, gorduras, carboidratos e fibras, nutrientes que diminuem o risco de doenças pois seu uso contínuo aumenta a defesa orgânica e redução do envelhecimento das células. A linhaça é constituída por proteínas ácidos graxos poli-insaturados (Ômega 3 e Ômega 6) e fibras alimentares, que a tornam um alimento funcional. A linhaça é a melhor fonte de Ômega 3 que existe. A linhaça ajuda a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Benefícios da Linhaça Rejuvenesce Ajuda a reduzir o peso Combate a anemia Ajuda no combate ao cancro da mama, próstata, colon, pulmão, etc… Ajuda a combater à acne. …

Dietas low carb receitas: Hoje é grande o número de pessoas que estão procurando sobre esse assunto e tem vários materiais sendo vendido, mas é normal surgirem dúvidas em alguns pontos, e por isso escrevi este artigo esclarecendo maiores detalhes. Leia até o final este conteúdo que compartilho sobre Dietas Low Carb Receitas, é bem interessante, se você não conhece muito sobre esta dieta ou tem algumas dúvidas você vai entender de uma vez por todas, o que é como funciona, e no final deste artigo eu vou compartilha duas receitas low carb com você. Já foram publicadas mais de 20 pesquisas …

Goji berry emagrece? Essa é grande pergunta que não se cala, o  goji é uma fruta que nasce da planta Lycium barbarum, originaria dos Himalais. Tem a forma de baga vermelha e o seu aspecto assemelha-se à uva passa. Apesar de ser usada há milhares de anos, tanto na alimentação como constituinte de fórmulas de fitoterapia da Medicina Tradicional Chinesa, só despertou o interesse da ciência ocidental, quando se descobriu a sua qualidade nutritiva e o seu poder antioxidante. por isso a grande procura do Goji berry para emagrecer. Veja porque Goji berry emagrece Informação Nutricional Tem 19 aminoácidos, incluindo 8 aminoácidos essenciais. Tem 21 minerais vestigiais, incluindo …

Projeto Fit 60D é o programa mais completo e efetivo quando se fala em emagrecimento saudável, ele irá te ajudar a perder pelo menos 21kg nos próximos 60 dias, sem precisar fazer dietas malucas, sem fazer uso medicamentos ou pílulas milagrosas e definitivamente sem ter que passar horas e mais horas na academia fazendo aulas com exercícios repetitivos e cansativos. Eu tenho certeza que tem surgidos muitas dúvidas e diariamente tem pessoas me questionando se o Projeto Fit 60D Funciona Mesmo e se efetivamente este método pode auxiliar qualquer pessoa comum a perder peso de forma rápida, saudável e definitiva. …